Či sa nám to páči alebo nie, koniec roka nezadržateľne klope na dvere a s ním aj čas firemných večierkov. Pre mnohých z nás sú tieto akcie spojené s príjemnou náladou, dobrým...
Nie za všetko môže len genetika
Téma chudnutia a zhadzovania kilogramov je obohratou platňou mnohých z nás. Či sa nám to páči alebo nie, je nás len málo takých, ktorí by aspoň raz v živote neriešili chudnutie...
5 zásad ako správne používať PET fľaše
Sú praktické, stačí ich hodiť do tašky a môže sa ísť na výlet, športovať či do mesta na prechádzku. Malá či väčšia fľaša s obľúbeným nápojom sa vám zmestí do...
Neverte fámam, dodržujte pitný režim, vaše telo sa vám poďakuje
So stúpajúci teplotami sa priamo úmerne objavujú správy a „štúdie“ o škodlivosti pitného režimu. A i keď vieme, že voda je základ života a potrebná pre všetky základne...
Miera, ktorú si musí každý nájsť sám
Fitness centrum je miesto, kde si, ako tréner, vypočujete naozaj zaujímavé rozhovory. O magazínových novinkách zo sveta zdravia, o najrôznejších skvelých diétach, čo skutočne...