Počas posledných dekád viedli firmy zaoberajúce sa výrobou produktov pre rôzne diéty doslova informačnú vojnu o tom, že iba znížením, či obmedzením konzumácie tukov môžeme schudnúť. Ako píše portál runtastic.com, zároveň…
Menej cukru, zdravšie zuby
Na žiaden zubný kaz do roku 2026 vyzýva Svetová zdravotnícka organizácia. Jedným z dôvodov pokazených zubov je zvýšený prijem cukru. A to nehovoríme len o čokoláde a sladkostiach. Cukor sa…
Miera, ktorú si musí každý nájsť sám
Fitness centrum je miesto, kde si, ako tréner, vypočujete naozaj zaujímavé rozhovory. O magazínových novinkách zo sveta zdravia, o najrôznejších skvelých diétach, čo skutočne zaberajú, o nových zaručene fungujúcich doplnkoch výživy, o tuk-páliacich cvičeniach,…