Fitness centrum je miesto, kde si, ako tréner, vypočujete naozaj zaujímavé rozhovory. O magazínových novinkách zo sveta zdravia, o najrôznejších skvelých diétach, čo skutočne zaberajú, o nových zaručene fungujúcich doplnkoch výživy, o tuk-páliacich cvičeniach,…
Robíte tieto chyby pri obede?
Je pol jedenástej doobeda a váš žalúdok sa pomaly začína hlásiť o slovo. A vy už začínate fantazírovať o skvelej obedovej prestávke, počas ktorej by ste mohli zjesť čokoľvek, po čom vaše srdce túži.…
Kedy použiť európsky preukaz zdravotného poistenia
Zdravie je to najcennejšie, čo nám život môže dať. A nemali by sme na to zabúdať ani na dovolenke, keď vypneme hlavu, v hoteli dostaneme dobré jedlo a hodiny strávime na pláži a kúpaním…
Čo ste možno (ne)vedeli o kole
Kola, obľúbený nápoj na celom svete, po ktorom siahol v živote aspoň raz, každý z nás. Zároveň patrí medzi najobľúbenejšie témy, mnohých odborníkov na zdravé stravovanie, výživu, ale aj fanúšikov rôznych konšpiračných teórii.…
Nielen tvrdá práca, ale aj šport a zabáva vo firme
Stres, veľa práce, termíny, ktoré sme vlastne už ani nestihli. Každý z nás zažil podobné situácie azda veľakrát. Aj keď sa požiadavky na výkon zamestnancov neustále zvyšujú, moderne riadené spoločnosti nezabúdajú…
Každý tretí je krátkozraký
Mnoho z nás „zdedí“ problémy so zrakom už v mladom veku. Alebo si ho skazí neustálym pozeraním do monitora. Bohužiaľ, vo svete moderných technológií, sa zdravotným problémom so zrakom nie vždy dokážeme…
Minerálka – piť či nepiť?
Voda – chemická zlúčenina vodíka a kyslíka, známa aj ako H2O, je jeden z oporných pilierov nášho zdravia. Pijeme ju každý deň, či už ráno po káve, na obed po jedle, alebo…